Runningtherapie

Wat is runningtherapie?

Runningtherapie combineert het leren omgaan met depressieve klachten met hardlopen. Want bewegen helpt! Door zelf in beweging te komen komt alles in beweging. U zult zich merkbaar fitter gaan voelen. Gebruikt u medicatie? Runningtherapie is een prima aanvulling!


Waarvoor helpt runningtherapie?

- Herstel van een burn-out;
- Een depressie of sombere gevoelens;
- Het ontwikkelen en vasthouden van een gezonde levensstijl;
- Lichamelijke klachten zonder aanwijsbare reden (psychosomatische klachten);
- Het verbeteren van een slechte of matige lichamelijke conditie;
- Het verminderen van angstklachten of
- Terugvalpreventie voor een depressie of burn-out.


Voor wie?

Voor iedereen die zich (h)erkent in bovenstaande oorzaken is runningtherapie geschikt.


Wat kost het?

In veel gevallen wordt runningtherapie vergoed door de zorgverzekeraar of werkgever. Neem hiervoor contact met ons op, zodat wij dit voor u uit kunnen zoeken.

"Ieder vanuit zijn eigen kracht"